最好的白癜风医院咨询 http://www.zgbdf.net/m/夏天到了，天太热，食欲不振。米饭太干，稀饭太粘稠，淀粉类主食吃多，又担心发胖，来碗曲米茶吧，绝对是你不可多得的解暑减肥神器！爷爷泡的茶有一种味道叫做家陆羽泡的茶听说名和利都不拿听着《爷爷泡的茶》，随手烧开水，为自己煮了锅清爽解暑的曲米茶，软软微甜，有家的味道~~曲米茶在天门，有一个中国茶文化之乡，叫茶圣陆羽故里，在这里，曲米茶是当地人夏天的主食，尤其是在三伏天，暑气逼人，农民们在田里劳作一天，腹空头胀，吃不下饭，喝不下粥，唯有一碗凉凉的曲米茶解渴消暑又压饿，简直是不可多得的解暑神器。据说还被当做减肥的一道偏方。曲米茶做法，相当简单，祖祖辈辈在吃，健康也放心，米茶水色淡黄，香气浓郁，滋味微甜不淡，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用。原料:大米。制作:第一步，将大米直接放在铁锅中，不用洗米，不用放油，开小火，炒成黄褐色（这步要是太懒，可以直接网上买现成的）小火炒大米至金黄晾凉，放袋子里，啥时候想吃，拿点出来第二步，清水淘米，半碗米，六碗开水，电饭煲煮10分钟，待米煮开花，茶香满屋，关火，即可半碗米，清水淘开水煮开花，出锅特色:解暑消热、清爽微甜，凉后食用口味更佳哟。今日份小科普：那同样是米，为什么有减肥的作用呢？大家都知道，米饭和稀饭主要含淀粉，煮完粘稠，但曲米茶是将大米或小麦经过炒制之后，里面的淀粉及蛋白质就会发生改变，产生一种类似于活性碳的东西，有很强的吸附作用，人吃下去以后，可以吸附一部分肠道内的油脂，从而起到美体瘦身的功效。而且煮出来的汤清爽微甜，不腻。所以我们说，曲米茶是清肠刮油的好东西。PS这种茶比较适合有便秘现象的肥胖者。一般情况下，一日三餐或者是多餐，曲米茶代替米饭，想吃多少吃多少，不仅饱腹，不会有负罪感，还能解决便秘的问题，健康就瘦下来，何乐不为呢！小编喜欢加比平时煮粥更多的水，口渴直接喝米茶水，饿了直接吃米茶，搭配任何菜来吃哟。tips半碗米，一锅水，可以有四碗米茶赶紧动手煮一锅吧，夏天到了，曲米茶你值得拥有！！记得要有菜哟，光吃曲米茶营养不够啊！大家喜欢或者有疑问可以留言给小编哟
本文编辑：佚名
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