40岁，是女人一生中重要的分水岭，民间有言“男人40一朵花，女人40豆腐渣”，这话似乎有些夸张，但表意上说明了女人40岁后衰老的速度将会呈现直线上升的趋势，但仍然存在着一些“冻龄”或“逆龄”的女神，说明保养得好，那么衰老可能光临的就比同龄人要慢一些。
女人到了40岁，如果身体还有这些“特质”，那么就要恭喜你了，你衰老的速度会比同龄女人慢一些，和健康管理师老胡一起了解一下吧！
月经量正常，周期较规律
月经来潮证明女性从一个含苞待放的小姑娘变成了可以繁衍后代的女人，之后，月经与女人相伴，直到女性衰老，月经再悄然而去，月经期反应女人人生最为辉煌耀眼的阶段。
如果女人到了40岁，不但经血量正常，未出现偏少的现象，而且一如既往的有规律，每个月如期而至，往往说明女人的身体素质还是较好的，并未出现衰老的信号，可喜可贺，这也许与你良好的生活习惯密切相关，继续保持吧！
建议：女性平日里多喝些红糖姜茶，也可放入红枣一起，可赶走寒湿，对调理月经，温胃散寒，减少月经对女性的“摧残”，对血气有较好的调理功效。
心态平和，不会乱发脾气
40岁的女人，往往是上有老，下有小的年龄，生活压力较大，很多女人在重压和各种关系之中未能更好的协调，加之年龄增长带来身体各种激素水平的变化，会导致很多中年女人脾气暴躁，心态不好，不是和爱人吵架，就是对孩子发火，让家庭成员感觉整个人不敢接近，这样的心态，或是说养成的性格，只能加速女性的衰老进程。
但也有些睿智的女人，即使曾经年少轻狂，但随年龄增长后，40岁左右比二三十岁的时候经历了各种生活的磨练，心态越来越平和，对亲情关系有了更多的思考，对子女教育有了自己的感悟，对工作和压力掌握了更好的协调，因此整个人比二三十岁的时候成熟了很多，心态变得很平和，不会乱发脾气，这样的女人情绪稳定，衰老的自然会慢。
建议：很多人道理都懂，但控制不住自己的“坏脾气”，还得自己劝自己，学会控制情绪和合理的发泄坏情绪，空余时间多去锻炼，把生活内容安排得充实一些，给自己制定一个读书计划，书读得越多，越有气质，心态也会越好。
睡眠较好，很少失眠
睡眠是世间的免费的“长寿药”，是女人的“美容剂”，40岁左右，不为外事外物所扰，躺下就能睡着，很少有睡眠障碍，如失眠、多梦、早醒等现象，那身体会处于一个良性循环的状态，气血会很充足，人的面色会更好看，自然也会显年轻，衰老的脚步比同龄人要慢。
所以，无论个人物质有多少，假若晚上能睡个好觉，在这个浮躁以及快速发展的时代，这就是你无尽的财富，所以你若有这种特质，那就要好好地珍惜吧。
建议：女人睡前泡泡脚，可以舒筋活血，脚热了，全身都温暖了，会改善睡眠，温暖子宫，可以泡脚的时候加点花椒、艾叶或姜片，大多女性体质寒凉，用这些厨房常见的调料泡脚，可驱寒散湿，对身体有百益而无一害。
身材匀称，未出现“中年发福”
女人因为怀孕生子之后，年轻女性身材恢复得很好，但二胎时代，很多高龄产妇，再生产后，身材由于年龄增加，基础代谢变慢，摄入的脂肪较多，导致身体变胖，出现“中年发福”现象。
如果女人到了40岁，身材比较匀称，未出现过度肥胖，那在整体上都会给人一种活力，“水桶腰”会给人一种“老态”的感觉，穿搭衣服也比较困难，慢慢的就缺少自信了，缺少了精气神儿，衰老的自然更快。
建议：女性要有保养意识，有毅力控制好体重，这不但出于美观的考虑，也是为了杜绝年龄增加后，身体肥胖带来的内脏负担，进而更容易引起疾病，所以适当的运动或锻炼对身体都有好处，大家可以选择走路、游泳或瑜伽练习都是非常不错的活动方式。
发量充足，未出现大量脱发
头发是一个人健康状态的外在表现，无论是男性还是女性，随着年龄增加后，毛囊的生长速度都会变缓，男性表现更为明显，其实女性也有中年以后大量脱发的现象，发量明显变少，如果这些“特质”你未出现，说明衰老还没有降临到你的身上，那要恭喜你喽。
建议：女人应养成良好的作息，保证睡眠充足，多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，黑色的水果，如桑葚等，这些食物都是滋补润发的好食材，食物的滋养慢慢坚持才会看到效果。
女人要对自己好一点，不要等到头发斑白，身材变形，浑身疾病，才想到保养，到时后悔莫及，而应该在还能挽回控制的年龄就好好地爱惜自己，做一个优雅、懂得感恩，看着舒服，越看越有韵味的女人，哪怕出现一点衰老的迹象，也莫要慌张失措，把它当成岁月的馈赠，从容面对吧！
40岁左右的女人，身体若有上述的“显著表现”，可喜可贺，衰老会慢！
坚持“注重防晒”这个好习惯，能延缓衰老
生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。
如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；
严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。
曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。
结果显示：
司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。
年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。
与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
准备要开始复工了
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞
绝对包你满意~
晴雨两用·胶囊伞
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒
轻松装进包里，便捷易携带
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风能力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装进包里
一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地方
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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