杠板归（摄于长沙）
本品为蓼（liǎo）科植物杠板归的干燥地上部分。始载于《万病回春》，因其茎呈方形，如多茎联合排起，则光滑似木板，故名“杠板归”，又称“扛板归”。
NO.1前人经验
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明?龚廷（tíng）贤?《万病回春》记载：“蛇咬伤。……又宜白芷为末，麦门冬汤调服立愈。又宜扛板归不拘多少，其药四五月生，至九月，见霜即无叶，尖青如犁头尖样，藤有小刺，有子圆黑如睛，味酸；用藤叶捣汁，酒调，随量服之，用渣搭伤处立愈。”
杠板归（摄于长沙）
NO.2功效主治
杠板归，酸，微寒。归肺、膀胱经。主要功效有：清热解毒，利水消肿，止咳。
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清热解毒：本品酸而微寒，适于热毒壅滞之咽喉肿痛、疮痈肿毒，尤宜于毒蛇咬伤。
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利水消肿：本品可用于水肿尿少、湿热泻痢。
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止咳：本品微寒，入肺经，适于邪热壅肺之咳嗽、小儿顿咳。
用法：15～30g，煎服。外用适量，可煎汤熏洗。
药食同源
杠板归嫩叶，可煮汤、煮粥、煮面食、煮火锅，每次鲜品20～50g，味酸、柔和可口。
杠板归（摄于长沙）
现
代
研
究
现代药理研究发现，杠板归含有黄酮、蒽醌、萜类、酚羧酸类化合物，有抗病毒、抗氧化、抑菌、保肝、抗肿瘤等作用。
杠板归饮片（摄于贵州凯里）
NO.3参考资料
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国家药典委员会.中华人民共和国药典:年版.一部[M].北京:中国医药科技出版社,.
冉先德.冉氏释名本草[M].湖南:湖南科学技术出版社,.4.
马建立.新鲜中草药菜疗指南[M].四川:四川科学技术出版社,.8.
徐丽丽,徐一,郭秋言,周赛,雷志钧.杠板归的研究进展[J].中医药导报,,23(24):-.
音频：连翘
图片：山人文字：山人
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