相信大家都知道肝脏对于我们人体有着特别重要的作用，它是我们人体代谢和排毒的重要器官之一，所以保护肝脏健康是我们大家都很关心得事情，今天就给大家分享一下哪些野菜具有养肝护肝的功效。
1紫背草、中药名。菊科植物紫背千里光的全草。大多分布在贵州西部和云南等地。有活血调经的功效。用于月经不调、产后腹痛、跌倒损伤。
2车前草生于草坪、河原、沟边、草地、田地和路边具有平车前全株、味甘、性寒、利尿、清热、明目、祛痰的功效。
3蒲公英，相信大家都比较熟悉吧，蒲公英为多年生草本植物。它的表面呈褐色，有皱纹，叶子缘有时呈波状齿或羽状深裂，基部是呈叶柄状，叶柄或主脉常为红紫色，花蓉上部为紫红色，复盖着线状白色柔软毛的头状花序，总苞如钟状，瘦果暗褐色，长冠是毛白色，花果期通常在4~10月。
4榆钱有止咳痰，榆钱儿味辛入肺，能清肺热，降肺气，榆钱儿种子油有润肺止咳痰功能，可用于治疗咳痰增稠症。清热安神，榆钱儿果实多含水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙和磷的含量很丰富，具有特别好的清热安神的功效，还可治疗神经衰弱、失眠。
5苋菜中富含去甲肾上腺素，它可以很好的促使胰腺对胰岛素进行分泌，从而调节人体糖代谢的过程，很好地保持血糖值的恒定，因此这就对糖尿病是有一定的除病和养护效果。此外，它里面还含有不饱和脂肪酸，这些物质是可抑制胆固醇和甘油三酯的生成的，可以对心血管有保护作用。
6草莓冰冷酸甜，保护肝脏。它还含有丰富的维生素c具有醒脑、吸收铁质、营养细胞、维持脑细胞活性等功效，但脾胃虚寒、易腹泻、胃酸过多者宜适量食用。
7七叶胆降三高，是在治疗抗衰老、便秘、体重和体型等的同时，也是保护肝脏、提高免疫力的保肝茶之一。很多人都适合吃，草全部都是药用的，但七叶胆寒，不让孕妇吃。
综上所诉，以上这些野菜都是具有很好的养肝作用的，大家在平时可以适当地吃些。
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