爱美之心人皆有之，但是也抵挡不了岁月的流失变老的痕迹。女性在过了40岁之后肌肤各方面机能开始出现下滑的趋势，那么对于步入中年女性的朋友来说怎样可以延缓变衰老的时间呢？
日常护肤保养真的很重要。女人到了40岁要学会这几个保养小技巧！让你比同龄人更显年轻。
坚持清水洗脸
很多人洗脸一般会用洗面奶或者香皂来清洁，殊不知这些产品洗脸不但会带走脸上的水分还容易破坏角质层。
对于中年女性来说肌肤水分的减少很容易导致皮肤干燥起皱。那么什么情况下可以用清水洗脸呢？
早上起床如果不是大油皮就直接用清水温水洗脸；如果没有外出化妆，脸上也不是很油腻，那就可以用清水洗；如果是敏感肌，就更要减少清洁用品，用清水洗。
日常生活中多喝玫瑰花茶
玫瑰花有活血化瘀、理气止痛、通经活络、补气养血等功效，女性朋友可以多用玫瑰花泡水喝。
坚持一段时间之后，你会发现皮肤红润有光泽了，肌肤越来越细腻了，脸上的斑斑点点也少了，皱纹也淡化了，整个人看起来也更有活力了。
爱喝玫瑰花茶的人，看起来要比同龄人更显年轻！
饮食清淡少糖少盐
油炸，辛辣刺激的食物是比清淡食物更可口，但人到中年，代谢变慢，如果多吃多油多盐食物，代谢会更慢，高糖食物，增加糖化率，皮肤糖化后会更松弛，暗黄没有光泽。
清淡的食物，可降低身体负担，更有利于身体代谢，可以多吃新鲜水果，应季蔬菜，可增加皮肤的光泽度，且很多绿色食物中含有很多抗氧化元素。
远离酒精
部分女性在心情不好、压力较大时可能会选择通过大量饮酒来释放压力、改善心情。这种做法是非常不利于身体保养的。
因为酒精的刺激性非常强，经常饮酒会对血管、肠胃和肝脏健康造成很严重的负面影响。
而且对于女性朋友来说，过量饮酒易导致内分泌失调，时间长了，妇科肿瘤的发病几率很可能会因此而大幅升高。
注意保湿，选择滋润的保养品
缺水、缺油，是皮肤正在逐渐老化的重要标志之一。虽然很多人都比较注意补水，但是效果不佳。
其实补水和保湿两者是相辅相成的，尤其是在40岁这个年龄阶段，皮肤保湿能力下降，就会出现一直补水但还是会出现干燥紧绷的情况。
选择比较滋润的乳液或者面霜，这样才能锁住营养成分，避免营养成分的流失。
做面膜之前先用热气蒸蒸脸
上了年纪以后，其实皮肤的吸收能力是在下降的，就比如你年轻时敷面膜和中年以后敷面膜，就算是同一款面膜，敷完的感觉会有不同。
而针对中老年肌肤吸收能力下降的情况，我们在敷面膜的时候最好是可以加一步：敷面膜前先蒸蒸脸。
蒸脸主要就是为了水蒸气能够打开我们的毛孔，等到再去敷面膜的时候就能疏通精华传输的通道，肌肤的吸收能力会有提高。
家里有条件的可以用蒸脸的仪器，那如果没有也可以用温水先洗洗脸，靠近水盆一样能够有蒸脸的效果。
做好防晒工作
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
你们还在等什么呢？
